问患者提问

总觉得身体很乏累.有时候都懒得不想动

不知道是不是和睡眠时间有关！每天晚上睡眠时间不超过7小时.下午有午休2小时.长期吹空调.晚上有固定得运动.睡眠不足会导致眼睛无神么

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据描述看每日的睡眠时间还是在正常范围内，应该不属于睡眠不足的现象，再说，平时生活习惯也算规律，考虑不属于病态，建议每日找自己感兴趣的事做，不宜长时间坐着或没有事做，其次，养成良好的生活习惯，每晚十一点以前必须入睡，不要熬夜，做做眼睛保健操，多与朋友谈心交流。

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