吃完美营养餐啦肚子

您好！根据您所说的情况，吃完美营养餐拉肚子，考虑这并不适合您的肠胃，建议不要吃了！如果腹泻严重，建议您可以服用思密达来止泻，同时服用肠道益生菌，如米雅等来调节肠胃。

忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！