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阳虚十分怕冷胡思乱想

男 20岁高中以来冬天特别怕冷手脚一直冰冷夏天下雨天比较凉快的天气吹电风扇都能吹的手脚冰凉上大学有一段时间每天坚持锻炼怕冷的状况好很多但手脚还是冷脾有时会疼经常会止不住的胡思乱想注意力不容易集中曾经治疗情况和效果:前几天到看中医医生说是阳虚后来开了人生鹿茸丸和归脾丸还未买人参鹿茸丸归脾丸已经服用几天医生还反复强调绝对不能吃生冷的东西想得到怎样的帮助:怎样改善怕冷状况和胡思乱想注意力不集中的状况？谢谢

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.,多吃含烟碱酸的食物：烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫；
常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，驱寒暖身。

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