第一天月经量少发黑而且还推迟了

你好，月经推迟四天是正常的，导致月经推迟的原因很多，情绪紧张，压力大，劳累，作息不规律，心情不好，服用药物等因素影响，都会推迟的，偶尔错后3-7天都是正常的。

月经是子宫内膜脱落形成的，所以第一天出血量少，是因为子宫内膜刚刚脱落，不要紧张，注意观察，可以吃些桂圆，大枣，枸杞子等补血补气的食物，祝好运