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人参，山药，当归可以一起食用吗

请问下您，我身高175.体重51Kg。想增肥，人参，山药，当归可以一起食用吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这几种药物可以一起食用，但人参比较燥，如果你是实热体质吃了容易上火，就不适合吃。你最好找中医大夫看一下，看这几味药物是不是适合你吃，根据身体的具体情况选择最适合你的药物调理。
平时多吃健脾食物，适当加强饮食营养并注意营养的均衡，适当运动，调理好睡眠。

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