问题分析：海鲜类尤其是带壳的海鲜类属性偏寒的多，所以建议少吃带壳的海鲜。可以吃海带、紫菜、海鱼这些既补充微量元素，又对身体好，还不会发胖。
意见建议：孕前少吃带壳类的海鲜，孕后不宜吃螃蟹，易导致流产。
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