问患者提问

连续几天晚上超过12点睡觉有危险吗？

我今年16岁，上高二，平时学习压力不是很大，可作业每天比较多，所以平时每天晚上11点30左右睡觉，有时会连续几天超过12点睡。我有这样的习惯已经几年了，最近觉得头有时会隐隐作痛，痛的位置不确定。请问这是不是由于过度劳累导致的啊？我会不会有危险？会不会有可能因此在睡眠中死去啊？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般连续几天超过12点睡觉不会引起睡眠中猝死的。指导意见连续几天晚上超过12点睡觉一般不会有危险，你的头痛考虑是休息不够导致，建议你可以养成中午午睡习惯，可以补充晚上的睡眠不足。

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