问题分析：你好，你鼻子不通气时侧睡时鼻子通，可能是你有鼻炎，小腿出汗，正睡时不出汗，可能是你侧睡压迫影响身体血液循环。
意见建议：你可以服用胆香鼻炎片，鼻舒适片缓解鼻塞，平时多喝水，多吃蔬菜水果，尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足，尽量不吃辛辣刺激性食品。
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