一开始上学没进入状态

病情分析：可能是感觉自己学习没有进入状态，内心紧张焦虑，总感觉心里有事情，睡不好觉，使你产生了不良的情绪困扰，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常的户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些舒缓的音乐，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

也可以辅助心理咨询治疗。