创伤如何快速恢复

面部的血液循环是非常快的，一般出现创伤的话有5~7天的时间都会愈合。可以多吃点水果，比如说草莓，柚子和橙子，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

多休息，不要剧烈运动。伤口尽量暴露。别沾水避免感染，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，以促进伤口愈合。