问患者提问

总是胡思乱想怎么办

我现在怀孕了，在家闲着，总是想乱七八糟的东西。我想知道总是胡思乱想怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

总是胡思乱想可以进行适当的运动。怀孕期间如果经常看手机，容易造成视力过度，需要注意转移注意力，在怀孕期间必须要避免个人独处，需要保持心情舒畅，一定要进行沟通和心理压力的释放。

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