问患者提问

早上起床跳健美操好吗？

早上起床不吃东西就跳健美操可以达到减肥效果吗？曾经的治疗情况和效果：没有过唉

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：早上起床之后跳一些健美操是非常不错的运动健美操有助于消耗身体多余的脂肪，塑造身体的体型，但是你一定要注意，早上起床之后，切不可空腹跳健美操，应当适当进食一些食物之后再进行运动

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