晚上睡觉不踏实，心慌

据你的描述看主要问题考虑是失眠，就是夜间睡眠质量及时间差。身体在夜间睡眠状态下，心脏是处于低负荷运转，可以得到很好的休息。

如果长时间心脏高负荷运转，心脏就会出现心悸、胸闷等等不适，但经相应检查未见心脏循环系统器质性改变。青年人如反复出现心悸、夜间睡眠差，在排除是不良生活习惯、过高的精神压力等等因素后，建议行甲状腺功能检查，排除有无甲状腺功能异常的情况，尤其是反复窦性心动过速时。

建议你到医院检查了解有无甲状腺功能异常情况。如果没有，建议你改善生活方式，调整心态，学会自我放松。