你好我是肾虚引起的白发有一年了而且晚上容易出汗

你的症状很可能是肾亏的表现，多与你房事频繁、压力大、劳累、体质等因素有关，过度纵欲，耗伤肾精，髓海失充，肾气亏虚肾阳不足，就会出现腰膝酸软、大便溏薄、形寒肢冷、少气懒言、遗精盗汗、头晕耳鸣、齿发动摇、眼干目涩、面色无华等症。

建议你可以服用生脉饮、六味地黄丸、健脑益智丸、壮腰健肾丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要节制房事，戒除手淫，清淡饮食、注意饮食营养，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。