中年女性，晚上睡觉总是背上发热

你好根据你的描述，你的情况考虑是更年期综合征的表现。一般女性到了50岁左右，卵巢功能逐渐减弱，进入更年期，体内的激素分泌紊乱，引起身体烦躁、易怒等不良反应。

建议平时多参加体育活动，按时作息，不要吃过于辛辣的食物，必要时去医院检查一下，吃点更年康等。以上是对“中年女性，晚上睡觉总是背上发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！