问题分析：像你说的这个情况那就要搞清楚它这个地方的疼痛到底是怎么原因引起来的？是不是你在这个锻炼的过程当中本身自己出现的外伤这方面的问题。
意见建议：所以说这种情况首先你做的就是不能再练习了，你要是在练习的过程当中，那你出现这个地方的疼痛有可能还在逐渐的加重
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