如何保护心脏？请问平时保护心脏应注意些什么？

您好，对于保护心脏。首先，要注意生活方式的干预，建议低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，少喝咖啡，经常运动，控制体重，保持正常的生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减轻工作和生活的压力，保持心情的愉快，这些都非常重要。

其次，要定期体检，筛查有没有高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等。如果有这些危险因素，要及早的进行干预，把这些危险因素都去除。

另外要少感冒，增强机体的免疫力。