您好，您的这种情况属于牙龈萎缩，可能是平时刷牙方法不得当，过度用力造成的，建议您采用正确的刷牙方法，外面的牙齿要竖着刷，不要太过用力。
指导意见如果过一段时间症状仍未缓解，就可能是牙周炎了，建议您到正规的医院或专科门诊检查一下。希望能够帮到您。
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