你好,动物性食物和谷物中不含维生素c,除水果外,蔬菜是维生素c最重要的食物来源。但是,你知道吗:哪种蔬菜的维生素c含量最高?
哪些蔬菜维生素c含量丰富?如果按100克鲜菜中维生素c含量的(草头)118毫克,萝卜缨77毫克,甜椒72毫克,油菜薹65毫克,花椰菜(花菜)61毫克,抱子甘蓝(汤菜)57毫克,苦瓜56毫克,豆瓣菜52毫克
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