下巴肉多想减掉有什么不用药的办法

健康指导：可以尝试以下方法瘦脸，

1.每天坚持仰头45度保持30秒，重复做20组，这对于下颌部肥肉的去除有特别好的效果。

2.坚持每天在清洁面部后擦适量护肤产品或瘦脸产品，双手分别沿下巴中线像耳垂轻推50次，这有利于提拉下巴及脸颊赘肉，可以完美的呈现小V脸。

3.对于脸部轻度水肿的人建议尝试补脾温肾利水的方法，平时可以煮一些红豆薏仁粥或肉桂泡水饮用，同时注意睡前不要饮水。