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掉头发，整体都掉，排除洗发水原因

掉头发，整体都掉，排除洗发水原因掉头发，整体都掉，排除洗发水原因

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好！如果不是洗发水引起的掉头发，可能是与季节、思虑过重、睡眠不足、情绪不好或微量元素缺乏等有关系。意见建议：多运动，保持心情愉快，不要熬夜，避免过度思虑，勤洗头，不使用刺激性强的洗化用品，多吃瘦肉、蛋奶、芝麻、核桃、鱼虾、豆类等食物，控制头发脱落。

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