撸管3年了。有时候一天一次。有时候一天2次，很少

问题分析：应该说是可以的。只要及时解除手淫（提问中说到的撸管3年：经分析其意思考虑为手淫），其对身体健康的影响是可逆性的，但是部分情况下可能需要结合医学治疗处理。

意见建议：及时戒除手淫不良习惯，适度开展体能锻炼、规律饮食生活，做到这些就可逐渐促进身体健康的恢复，必要时视具体情况考虑滋肾补虚治疗。