便秘导致胖如何改善体质

不知道你除了肥胖，月经正常吗，如果是正常的，单纯的肥胖还是与饮食有关系，这个调理比较容易。建议平时不要吃零食，一日三餐饮食规律一些，不要经常吃油炸的，膨化的，还有一些速食，多吃些蔬菜和水果就可以了。

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