根据你的病情描述,一般是由于最近熬夜,饮食不当,加上口腔清洁度不够导致的症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃凉性食物,比如梨子,百合,青菜,莲子汤等,注意口腔卫生,每次吃完东西后含清水漱口,早晚正确的刷牙,如果厉害的话,可以口服些降火的药物,比如三黄片。
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