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身体湿气重怎么办？

暑假经常洗冷水，后来到现在这个时候，身体感觉浑身没劲，头晕，想睡觉，口干，舌头上有一层白色的，身体湿气太重了，怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体内湿气重可以通过拔罐治疗，也可以去看看中医把脉，吃一些中药调理。既然知道是暑假总洗冷水澡导致的，以后就要注意。
平时可以用薏米和红豆煮粥喝，能够去湿。

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