问患者提问

吃虾是否会发胖

您好我最近正在减肥但是我比较爱吃基围虾经常一顿就吃一斤我想咨询一下吃虾子会不会发胖啊一次吃多少为好呢

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好.虾的热量才只有81 大卡（每100克）,而且所有肉类里,鱼肉海鲜类是最低的,它含的是不饱和脂肪酸,有利于减肥的~

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