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睡眠不好，天天作梦，白天又犯困，老打哈欠

睡眠不好，天天作梦，白天又犯困，老打哈欠睡眠不好，天天作梦，白天又犯困，老打哈欠，请问医生是什么原因，谢谢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况一般见于紧张，焦虑，压力大，有心事挥之不去造成的，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片，安神补脑液。

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