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怎样才能变暖

在冬天里，脚趾头一只全冷冰冰的,而另一只暖暖的

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况多跟气血不畅、肾气阳虚有关。指导意见建议您首先要注意保暖和日常锻炼，其次可以采用食疗或药补来调理一下，饮食上要均衡营养，多吃些滋补的食品，如羊肉、大枣、鸡肉等，也可以用当归、肉桂、枸杞、人参、阿胶来炖汤服用，祝您早日恢复。

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