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阳虚体质如何减肥

你好，我的大腿比较胖，怎么可以有效的减掉多余的脂肪，还有我平时脚总是冰凉的，如何缓解？最近朋友说我，大腿，臂部为什么这么大，说的我心里好难受，我该怎么减掉烦恼。什么才是正确减肥方法呢？阳虚体质如何减肥

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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