问题分析：你好，运动出汗多会一般不会导致缺锌，因为运动流汗，带出来的的锌元素比较少，完全可以通过正常饮食能够补充。
意见建议：运动一般不会造成缺锌，当然在在运动以后可以多吃一点吃一些香蕉、牛肉进行补充，因为香蕉中锌的含量非常高，也比较好。
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