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哺乳期保养需要注意哪些问题

在最近一段时间，我很是不舒服，现在我也刚刚生出孩子，是在哺乳期阶段，越是在这个阶段越要应该注意安全，我想知道一下哺乳期保养需要注意哪些问题？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间的护理，您可以注意以下问题。首先，在哺乳期间，我们应该多注意休息，不要过度照顾婴儿，不要熬夜，还要注意加强营养，多吃高蛋白和高能量的食物，如鸡蛋、瘦肉和鱼。
哺乳期间还应注意乳房保养。应该每天用温水清洗乳房。平时应穿宽松的棉内衣，以避免乳腺炎。

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