根据您的秒杀考虑是手腕关节炎，以及风湿性关节炎的可能，建议您尽早到医院风湿科或者内分泌科检查明确诊断对症治疗，以免延误病情。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食习惯，注意保暖，避免过度劳累和干体力活有助于改善的。
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