如果嘴唇看上去发白没有血色一般情况下,贫血的可能性还是比较大的,建议你到医院化验一个血常规看看,如果不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
指导意见比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、红枣、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等。
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