健康指导：你好，健康人的空腹血糖标准范围是3.9-6.1，建议你最好是到医院进行精确的测试，看看具体的血糖水平。
如果仍然偏高的话，是需要从饮食和运动上进行控制治疗，减少糖分和碳水化合物的摄入，坚持每天进行适量的运动，促进身体健康。
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