肾阳虚时间长了有肾阴虚的症状，怎么办？

病情描述:本人33周岁，有手淫史十几年，加上有段时间比较操心，一年多前，最早出现腰酸的现象，后来感觉四肢没以前暖和了，怕冷，腿上就像绑了东西，上楼梯感觉重，乏力，精神不好，现在腰更酸疼了，弯腰时间长就感觉酸，手心脚心热，不容易消化，有时大便看见没有消化的食物，而且很稀，上面漂了一层油的东西，近一年都是稀的，心也有点烦，经常发火，头发掉得有点厉害，眼睛有时模糊，性生活也有点力不从心，硬的时间不长，有阳痿的感觉，一年前用了一个多月金匮肾气丸有好转，现在不知道是肾阳虚还是肾阴虚，请医生明鉴！我感觉是肾阳虚时间长