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怎样清热祛湿

我姨姨最近好像是上火了,总是喊着难受,我想问一下怎样清热祛湿呢?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    湿气重要少食油腻食物,多吃蔬菜,温性的食物要少吃,比如,牛肉、羊肉、辛辣的东西。想快速祛湿应喝思美人茯苓玫瑰花茶,利尿排湿排毒,喝茶润喉清热,适当运动对祛湿也有帮助。

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