胃不好的人平时要多吃什么应该怎样养好胃

你好，平时应注意1、注意忌烟酒、忌辛辣刺激性食物包括碳酸饮料，进食易消化的食物，白米粥比较养胃2、生活要规律劳逸结合，饮食也要按时，不要有暴饮暴食的习惯。

3、尽量避免服用对胃有刺激性的药物，如果实在要服用可以放在餐后。长期有胃部不适，建议必要时医院做个胃镜检查，如果溃疡表现还应慎用或停用非甾体类药物。

指导意见：1、注意忌烟酒、忌辛辣刺激性食物包括碳酸饮料，进食易消化的食物，白米粥比较养胃2、生活要规律劳逸结合，饮食也要按时，不要有暴饮暴食的习惯。

3、尽量避免服用对胃有刺激性的药物，如果实在要服用可以放在餐后。必要时医院做个胃镜检查