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我每天早上如果起得太早又是自然醒的话，心里就会很空

我每天早上如果起得太早又是自然醒的话，心里就会很空，感觉很寂寞，是为什么？晚上不想睡，特别兴奋。有我每天早上如果起得太早又是自然醒的话，心里就会很空，感觉很寂寞，是为什么？晚上不想睡，特别兴奋。有些时候我心里会出现两种争

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。

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