一般胃酸过多时与自己的饮食有很大的关系，与自己的休息、劳累、压力、情绪也有很大的关系。与自己的生活的状态以及经常的受到刺激，或者是胃肠功能紊乱也有很大的关系。
还需要经常的多锻炼，锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合，改善自己的生活方式。
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