头皮一出汗就很痒，头发一湿到一些水也很痒

发病一两年了。目前的情况是洗澡的时候一碰到一些水，洗完出来之后，头就很痒了，还有头发一出汗也痒。之前我用了康王酮康矬洗剂，就不痒，可是说明书上说，一周用两次，可我是隔一天洗一次头，只要一不用那个洗剂就很痒，所以我每次洗头都用了。可是后来我听说像那种洗剂不能常用，对头皮不好，而且老是更换洗发水也对头皮不好，所以现在我很矛盾，到底该用什么？还是继续用康王嘛？