医生：您好！我的腰部核磁影像

医生:您好！我的腰部核磁影像所见为:腰椎排列整齐，生理曲度存在；椎体边缘骨质增生；要4/5、腰5骶1间盘中央突出，椎管狭窄，硬膜囊受压；脊髓下段未见异常正像；椎旁软组织未见异常改变。影像诊断:1.腰4/5、腰5骶1间盘突出2.腰椎骨质增生。早晨起床后腿和臀部疼痛，洗脸都困难，请问医生我将如何治疗，男，52岁