您好,根据您的描述分析您这可能是体虚或者是贫血的症状,建议到医院检查一下血常规等看看。平时注意休息,避免过度劳累,劳逸结合,避免熬夜,保证一天至少7-8小时的睡眠;
可以给予一些微量元素补充治疗,如铁、锌、钙等制剂;可以多吃点红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材;还可以吃点六味地黄丸或归脾丸治疗一下;
多晒太阳,适当的运动,增强体质。希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分。
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