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失眠晚上怎么都睡不着，大脑安静不下来

晚上睡不着。老是想乱七八糟的事情，静不下来。早上又起不来。还做梦，从上个月开始失眠的。之前都没有想得到的帮助：需要怎么才能治好。这是什么情况

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的病情属于中医失眠的范畴，中医认为主要是气血不足血不养心引起的症状注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理就可以了

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