湿热体质的人需要进行清热利湿，所以，可以在日常饮食中吃些具有这些作用的食物，也可以通过饮用具有去湿热作用的茶，例如菊花茶、苦丁茶、金银花茶、蒲公英茶等。
蒲公英茶可以选择亦舒堂蒲公英叶茶来进行去湿。它以长白山的优质蒲公英为原材料，能够更好的帮助人体去湿热。
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