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轻微高血糖吃点什么好

我是轻微的高血糖，想着自己平时多注意，以后就不会严重的，想知道吃点什么好呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

黑木耳，含木耳多糖、蛋白质、矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，苦瓜，提取物有显着的降低血糖作用，多吃一些粗粮糙面等含纤维素高食物，水果可以选择吃火龙果、青苹果、柠檬等。

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