早上起来吃些零食对胃好不好？

健康指导：你好，那要看吃什么零食了 ，一般情况下，早餐应该热量营养兼顾并且以热量为主。如果你不吃早饭，吃一点热量稍高的零食还是可以的，总比早上什么都不吃要好，要注意的是，零食不要一会吃一点一会吃一点，这样对胃不是很好，早餐最好是面包，面条，蛋糕，牛奶，鸡蛋等为好。