你好，根据你得情况，精神疲劳的时候出现强迫思维，说明你内心压力大，总是处在很紧张焦虑的状态下。指导意见建议放松心态，不要给自己太大压力，注意休息，劳逸结合，对自己树立信心，难受时可以转移一下注意力。
可以暂时不需要服药治疗。
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