你好,根据您的描述,您主要的症状为头痛,想吐,不发烧,除此之外,要注意是否有不洁的饮食,是否有反酸,烧心等不适,要积极查找病因,如上呼吸道感染等。
建议您首先要注意饮食,少食用辛辣生凉生硬等刺激性食物,另外就是要注意月经的情况,如果考虑是上呼吸道感染引起,可以辅助抗感冒的药物。
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