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孕妇失眠怎么办？我怀孕34周了，晩上睡觉常常失眠

孕妇失眠怎么办？我怀孕34周了，晩上睡觉常常失眠，又没有睡午觉，宫缩有的多，晩上尿也特别多，睡觉特别辛苦。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，意见建议：不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。
用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠

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