问患者提问

运动出汗后能不能马上洗澡

自己是个篮球爱好者，每天都打篮球，觉得运动过后出汗的感觉非常的好，但是长时间的运动出汗会造成身体酸臭，但是家里人却不让我马上洗澡，说这样对身体非常的不好，那么，运动出汗后能不能马上洗澡？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果洗澡水太凉会使身体张开的毛孔紧闭，很容易造成关节痛的毛病，但是水温太高的话会使刚运动完的身体出现供血不足的现象，可能导致头晕或者是昏厥，这样是非常危险的，所以在运动后休息15分钟就可以了，或者保持水温和人体温度相同就可以了。

相关问题